BERE TANTA ACQUA PROVOCA RITENZIONE IDRICA?

Bere molto non comporta ritenzione idrica.
Piuttosto, se la ritenzione idrica non è dovuta a patologie, può dipendere dal tipo di abitudini alimentari a cui si è avvezzi, come per esempio l’utilizzo di quantità eccessiva di sale per la preparazione ed il consumo delle pietanze, o ancora, dalla scelta degli alimenti preconfezionati, come diversi tipi di snack, che spesso contengono elevate quantità di sale.
Quindi, la ritenzione idrica non dipende dalla quantità di acqua che assumiamo.

Fonte: LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

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