IL GATORADE FA MALE AI RENI?

Quante volte ce lo siamo chieste? Il Gatorade non è una bevanda da sostituire all’acqua nel quotidiano, questo dovrebbe essere ormai assodato. Lo stesso vale per le bevande energetiche come…

COSA C’È NELLA MONSTER ENERGY NITRO

Se siete buongustai delle bevande energetiche a nella vostra dieta integrate la Monster Energy Drink, allora vorrete sicuramente sapere che cos’è la Monster Energy Nitro Super Dry, che gusto ha…

ZOA+ LA VARIANTE PLUS DI ZOA ENERGY DRINK

A distanza di pochi mesi dal debutto, ZOA Energy Drink, la bevanda energetica di Dwayne Johnson (The Rock), ha una nuova variante dedicata agli allenamenti più estremi e intensivi, ZOA+…

CELIACHIA E ALIMENTI SENZA GLUTINE

COSA E’ LA CELIACHIA La malattia celiaca o celiachia è un’intolleranza permanente autoimmunitaria al glutine, in soggetti geneticamente predisposti. Il glutine è un complesso proteico che si trova in alcuni…

CEREALI E LEGUMI: proprietà e benefici

LE PROPRIETA’ Molte ricette della tradizione alimentare italiana vedono l’associazione tra cereali e legumi come le zuppe di cereali e fagioli, le minestre di pasta e lenticchie, pasta e ceci,…

BENEFICI DELLA SPIRULINA AL CORPO

La Spirulina è una delle famose “alghe” verdi/azzurre che possiamo trovare nelle acque salmastre. Pensate che sono stati pubblicati più di 1700 articoli specifici sui benefici di questa piccola alga.…

CEREALI INTEGRALI E LORO BENEFICI

QUALI SONO I BENEFICI DEI CEREALI NTEGRALI E LORO PROPRIETA’NUTRIZIONALI I cereali sono quei semi come il grano, l’orzo, l’avena, il farro, il riso, il mais e altri, che da…

CEREALI: quali e quanti

QUALI SONO Alla base della piramide alimentare, rappresentazione grafica di una sana e corretta alimentazione e stile di vita, ci sono oltre a frutta e verdura, i cereali che da…

PERCHÈ NON SI SOPRAVVIVE SENZA ACQUA

L’essere umano adulto è costituito da ameno il 60% di acqua. Ogni giorno una certa quantità d’acqua viene espulsa dal corpo attraverso la sudorazione, la respirazione e l’urina. Se noi…

LA PIRAMIDE ALIMENTARE MEDITERRANEA

La piramide alimentare è un grafico che rappresenta lo stile di vita sano e nutrizionale oltre che gli aspetti di sostenibilità alimentare, improntato sulle nuove linee guida elaborate ed aggiornate…

COME MANGIARE MENO

Come possiamo mangiare meno e toglierci questa brutta abitudine di dosso?Ecco 4 suggerimenti per ridurre gli attacchi di fame. Magiare tanto può essere causato da molteplici fattori, alcuni di essi…

ZOA ENERGY DRINK

Abbiamo contattato il team di Zoa Energy Drink (ZOA ENERGY LLC) per chiedere se la curiosa e invitante bevanda energetica di The Rock sbarcherà mai anche in italia. Mentre aspettiamo…

BERE TANTA ACQUA PROVOCA RITENZIONE IDRICA?

Bere molto non comporta ritenzione idrica. Piuttosto, se la ritenzione idrica non è dovuta a patologie, può dipendere dal tipo di abitudini alimentari a cui si è avvezzi, come per…

MERENDA A SCUOLA: ECCO COSA DEVI SAPERE

SCEGLI LO SPUNTINO MIGLIORE PER TUO FIGLIO! La ricreazione o intervallo, in ambito scolastico, è un momento di pausa tra le lezioni della mattina che può variare dai 10 ai…

E’ VERO CHE BISOGNA BERE SOLO AL DI FUORI DEI PASTI?

No, non è vero che bisogna bere solo fuori dai pasti. Naturalmente è giusto assecondare o anticipare il senso di sete all’occorrenza. E’ utile sapere che l’acqua, se assunta prima…

L’ACQUA GASSATA FA MALE?

No, l’acqua gassata non fa male alla salute e soprattutto non fa ingrassare poichè priva di calorie. Esistono acque naturalmente gassate e acque con addizionata anidride carbonica, ma entrambe le…

L’ACETO DI MELE

Cos’è l’aceto di mele L’aceto di mele è un condimento liquido, acidulo, che viene usato in gastronomia per insaporire le insalate e le pietanze, in alternativa a quello di vino,…

ACQUA DI COCCO: 10 BENEFICI PER LA SALUTE

INDICE CHE COS’E’ BENEFICI QUANTA ACQUA DI COCO ASSUMERE CHE COS’È L’ACQUA DI COCCO L’acqua di cocco è quel liquido chiaro, traslucido, che si trova all’interno della noce di cocco…

A COSA SERVE LO IODIO E COME ASSUMERLO

COS’E’ E A COSA SERVE CARENZA ED ECCESSO IN QUALI ALIMENTI SI TROVA FABBISOGNO GIORNALIERO DOVE ACQUISTARE IL SALE IODATO COS’E’ LO IODIO E A COSA SERVE Lo iodio è…

MANDORLE E RESISTENZA DELLA PELLE AI RAGGI UVB

Ogni anno con l’arrivo dell’estate iniziamo a preoccuparci di come proteggere la nostra pelle dai raggi UVB. Compriamo creme solari, cappellini, indumenti protettivi ed ombrelloni. È interessante sapere che nuovi…