RICETTA DELIZIOSA E NUTRIENTE
Inizia la giornata nel modo giusto con una colazione deliziosa e nutriente: prova questo Green Smoothie, veloce e facile da fare, è ricco di spinaci, avocado e banana!
Potresti pensare che questi ingredienti verdi siano più adatti per la tua insalata, ma in qualche modo questo Smoothie funziona anche a colazione ed è super gustoso!
Puoi utilizzare questa ricetta anche per creare un pasto fresco, nutriente e salutare!
INGREDIENTI
PER LO SMOOTHIE:
- mezza banana
- 1/4 di avocado
- 500 gr di spinaci
- 250 ml di latte di mandorle
- 125 gr di ghiaccio
GUARNIZIONI E CONDIMENTI SUGGERITI:
- Frutta tagliata a piacere ( banane, mirtilli, lampon etc.)
- Muesli
- scaglie di cocco
- Frutta secca a piacera (noccioline, mandorle etc.)
GREEN SMOOTHIE BOWL: ECCO COME PREPARALO
Unisci tutti gli ingredienti nel tuo frullatore seguendo le semplici regole per creare un perfetto Smoothie Bowl!
Frulla fino a ottenere un composto morbido, liscio ed omogeneo.
Versa il contenuto in una ciotola e disponi sopra i tuoi condimenti preferiti: aggiungi alcune fette di banana e delle scaglie di mandorle, puoi aggiungere anche del muesli con mandorle e noci pecan, magari spruzzandoci sopra anche un po ‘di cocco grattugiato!
Decora la tua tazza con le guarnizioni che preferisci e gustati il tuo pasto super salutare!