INSALATONA CON SPECK, NOCI E MELA VERDE

L’insalata non è un semplice contorno, ma può essere considerato anche un vero e proprio pasto se associamo le verdure con ingredienti ricchi di proteine come può essere lo speck, il prosciutto crudo o il formaggio.
Un piatto ricco con frutta, verdura e prodotti di stagione ottimo come pranzo o cena nella caldi giornate d’estate.
Assolutamente da provare!

INGREDIENTI per 2 persone:

  • 100 gr di insalata
  • 100 gr di mela verde
  • 20 gr di noci
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • 20 gr di olive verdi
  • 100 gr di pomodorini ciliegino
  • 160 gr di speck tagliato a striscioline

PREPARAZIONE

  • Pulite bene l’insalata e versatela in un’insalatiera.
  • Unite insieme le olive denocciolate, la mela a cubetti, i pomodorini, le noci e infine lo speck tagliato a striscioline.
  • Infine, condite con olio e sale.
  • Impiattare e servire!

Buona appetito!

  • DIVENTIAMO MADRI
    Diventiamo madri, diventiamo nottambule, perdiamo la calma, il tempo e la fame… Diventiamo madri, difendiamo i nostri piccoli da ogni male… Diventiamo dolci, diventiamo smemorate, diventiamo intelligenti… Cambiamo, e come se cambiamo… La vita cambia… E ne vale davvero la pena. ❤️
  • FAMIGLIA
    Papà, non lasciare da sola la mamma… Mamma, non lasciare solo papà! Non lasciatevi cadere. E se lo fate, datevi la mano e sostenetevi. Insieme tutto si può e, nonostante le avversità, combattete per tenere unito il vostro amore.
  • L’HO PRESO IN BRACCIO
    L’ho preso in braccio quando si è fatto male. L’ho preso in braccio quando ero stanca. L’ho preso in braccio quando era triste. L’ho preso in braccio quando voleva un abbraccio. L’ho preso in braccio quando era ancora troppo piccolo per vedere quello che poteva vedere. E all’improvviso un giorno l’ho messo giù e non…
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