SMOOTHIE DI ANANAS E MANGO LEGGERO: SENZA YOGURT NE’ BANANE!
Perfetto per i vegani, questo Smoothie tropicale deliziosamente dolce ti farà sentire già in vacanza!
Inizia la giornata con una colazione fresca e light oppure delizia i tuoi caldi pomeriggi con questo strepitoso Smoothie per merenda: con latte di cocco, acqua di cocco, ananas, mango e una noce di zenzero fresco ti sentirai già in riva al mare!
Se non hai lo zenzero fresco sempre a portata di mano puoi tagliarlo in cubetti e surgelarlo, per averne sempre un po’ a disposizione!
Prepara precedentemente tutti gli ingredienti tagliandoli a cubetti e mettendoli in freezer il giorno prima o almeno 3-4 ore prima di preparare il tuo Smoothie!
Esistono anche le confezioni di frutta già tagliata e surgelata se non hai tempo!
Puoi scegliere quale latte di cocco aggiungere al tuo Smoothie: quello normale aggiunge più sapore e corposità al tuo frullato, mentre quello light è una versione praticamente più annacquata del normale latte di cocco, quindi meno saporito.
INGREDIENTI
- 250 ml di acqua di cocco
- 180 ml di latte di cocco
- 1 o 2 cucchiai di zenzero fresco grattugiato (facoltativo)
- 300 gr di pezzi di ananas congelati
- 180 gr di pezzi di mango congelati
HOW TO: ECCO COME FARE LO SMOOTHIE TROPICALE!
Versa tutti gli ingredienti nel frullatore e mixa finchè non diventa tutto bello liscio e cremoso.
Distribuiscilo nei bicchieri, decora a piacere e servilo fresco: va consumato subito!