Quinoa e lenticchie, un secondo leggero ma nutriente, veloce da preparare e vegetale. Preparo questo piatto quando voglio rimanere leggera, soprattutto alla sera, perchè mi nutro con alimenti ricchi di…
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MANGIARE BENE AIUTA A COMBATTERE LA CADURA DEI CAPELLI
L’argomento caduta dei capelli è molto vasto, e sappiamo che generalmente può avvenire per varie cause, alcune tra queste può essere la cattiva alimentazione, stress, genetica, ecc.Fortunatamente oltre ad integratori…
FOOD TREND: GLI SMOOTHIE BOWLS
PER TUTTI GLI AMANTI DELL’ HEALTHY DIET, ECCO LA TENDENZA FOOD CHE SPOPOLA SUI SOCIAL! Uno Smoothie Bowl è un golosissimo frullato light “in ciotola” perfetto per chi vuole seguire una…
CIBI PROBIOTICI
CHE COSA SONO E A CHE COSA SERVONO QUALI SONO GLI ALIMENTI PROBIOTICI? CHE COSA SONO E A COSA SERVONO? I cosiddetti “cibi probiotici” sono alimenti contenenti microrganismi vivi, la maggior parte dei…