SPUNTINO FRESCO NUTRIENTE E VITAMINICO
Puoi usare questa ricetta per una colazione sana e gustosa, per iniziare la giornata con il pieno di vitamine e sali minerali!
INGREDIENTI PER 2-3 PORZIONI:
- 100 gr di di bacche di acai congelate
- 120 gr di latte di mandorle alla vaniglia
- 1 banana congelata
- 50 gr di fragole congelate
- 60 gr di ananas congelato
- 50 gr di mirtilli congelati
PROCEDIMENTO:
Versa nel frullatore e mixa tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto cremoso e liscio.
Versa lo smoothie in due o tre ciotole, dopodichè puoi completare ogni ciotola con i tuoi condimenti preferiti.
In una ciotola potresti aggiungere 1 cucchiaio di miele, una manciata di muesli, magari vanigliato e con mandorle, qualche fetta di kiwi, ananas o mango fresco ,1 cucchiaio di semi di chia e una spolverata di scaglie di cocco.